安全步骤数字炼计划预防老年社区成年人跌倒的有效性:随机对照试验

科学领域:

• 老年学是一门学科.
• 数字健康数字健康
• 公共卫生 公共卫生

背景情况:

• 老年人的跌倒是造成重大后果的重大公共卫生问题.
• 传统的炼计划在坚持和可扩展性方面面临挑战.
• 数字技术为自我管理的炼和改善老龄化人口的坚持提供了潜在的解决方案.

研究的目的:

• 评估"安全步骤"应用程序的有效性,这是一项基于家庭的数字炼计划,在减少社区居住的老年人中跌倒率或风险方面.
• 分析与跌倒相关的伤害,研究磨损,并坚持数字炼计划.

主要方法:

• 随机对照试验涉及70岁以上的社区居民,有跌倒或平衡下降史.
• 干预组使用了安全步骤应用程序和教育视频;对照组仅使用教育视频一年.
• 秋季事件每月自报;运动坚持情况每季度进行监测. 统计分析包括负二项式和逻辑回归.

主要成果:

• 运动组 (2.21个跌倒/人/年) 和对照组 (2.41个跌倒/人/年) 之间的整体跌倒率没有显著差异.
• 与对照组 (59.6%) 相比,运动组 (53%) 经历至少一次跌倒的风险明显较低.
• 观察到对每周炼目标的坚持很低 (3个月后12.7%),运动组 (20%) 与对照组 (8%) 相比,炼组的消耗率更高.

结论:

• 自主管理的,无监督的数字炼计划,如安全步骤,可以成为老年人初级防摔策略的宝贵组成部分.
• 需要进一步的研究,以了解影响遵守的因素,并制定提高计划有效性的策略.