在社区居住的老年人中,基于可穿戴活动追踪器的身体活动,身体组成和身体功能干预:随机对照试验的系统审查和元分析

科学领域:

• 老年学是一门学科.
• 数字健康数字健康
• 身体活动干预措施

背景情况:

• 全球人口老龄化带来了重大的健康挑战.
• 穿戴式活动追踪器 (WATs) 正在探索如何提高老年人的身体活动.
• 关于WAT对体力活动,身体组成和社区老年人的功能影响的证据也在讨论中.

研究的目的:

• 系统地审查和对基于WAT的干预措施的影响进行元分析.
• 评估对身体活动,身体组成和身体功能的影响.
• 评估社区生活中老年人的干预措施.

主要方法:

• 随机对照试验的系统审查和元分析.
• 在PubMed,Embase,Web of Science和CENTRAL数据库中进行了搜索.
• 专注于身体活动,身体组成和身体功能结果.

主要成果:

• 与常规护理相比,WAT干预显著增加了体育活动时间和每日步数.
• 在每日久坐时间,BMI,体脂或身体功能测试中没有发现显著改善.
• 干预措施与传统方法一样有效,但不优于它们;在短期随访中发现了持续的每日步数改善.

结论:

• 基于WAT的干预措施有效地提高了老年人的身体活动,特别是与通常的护理相比.
• 没有观察到对身体组成或身体功能的显著影响.
• 中等确定性证据支持改善每日步数,表明短期内持续的好处.