超声导向皮肤神经调节对跨运动员肩部肌肉强度的影响:试点随机对照试验

科学领域:

• 运动医学 运动医学
• 神经肌肉生理学 神经肌肉生理学
• 康复科学 康复科学 康复科学

背景情况:

• 越野健身训练强调功能运动和力量发展.
• 超声指导穿皮神经调节 (美国指导PNM) 是一种新的技术,可以提高肌肉力量.
• 美国指导的PNM对健康运动员上肢力量的疗效尚未得到充分证实.

研究的目的:

• 评估美国指导的PNM在健康的CrossFit运动员的肩膀肌肉强度上的一次和三次会议的有效性.
• 为了比较美国指导的PNM针对和上神经与对照组.

主要方法:

• 一项试点随机对照试验,涉及39名健康的CrossFit运动员.
• 参与者被分配到一个对照组,一个为期一会的美国指导PNM组,或一个为期三会的美国指导PNM组.
• 在干预之前和之后测量了肩部旋转强度和1RM肩部压力.

主要成果:

• 干预组和对照组之间没有发现统计学上显著的结果差异.
• 集团内部分析显示,在美国指导的PNM组中,在接受治疗的肢体中,肩膀强度显著改善.
• 与90度绑架相比,在中性位置的肩膀强度的改善更为明显.

结论:

• 美国指导的PNM,准和上神经,增强肩部的旋转强度和治疗肢体的1RM肩部压力.
• 虽然不优于对照组,但这些发现表明潜在的好处需要谨慎解释.
• 建议在不同人群中进行进一步的研究,并使用各种应用参数,以优化美国指导的PNM疗效.