在模拟夜间工作期间的白天饮食减轻了心血管风险因素的变化:随机对照试验的二次分析
Sarah L Chellappa1,2,3, Lei Gao4,5,6, Jingyi Qian7,4
1Medical Chronobiology Program, Division of Sleep and Circadian Disorders, Departments of Medicine and Neurology, Brigham and Women's Hospital, Boston, MA, USA. S.L.Chellappa@soton.ac.uk.
Nature communications
|April 8, 2025
概括
仅在白天吃饭可以防止心血管风险,例如夜间工作,因为昼夜调节失调. 这一策略有助于减轻对心率波动和血压的负面影响.
科学领域:
- 心血管生理学心血管生理学
- 时间生物学 时间生物学
- 人体生理学 人体生理学
背景情况:
- 在夜班工作和时差差中常见的循环心律失调会对心血管健康产生不利影响.
- 对这些影响的现有对策在人类中是有限的.
- 了解减轻心血管风险的行为策略至关重要.
研究的目的:
- 调查日间限制饮食是否能减轻模拟夜间工作对心血管的不良影响.
- 为了比较只在白天吃饭对心血管标志物的影响,而不是白天和晚上吃饭.
主要方法:
- 一个单盲并行手臂试验随机分配了20名健康参与者进行模拟夜间工作.
- 参与者被分配到一个夜间食控制组 (白天和晚上吃饭) 或一个白天食干预组 (只在白天吃饭).
- 主要结局包括心率变化指标 (pNN50,RMSSD,LF/HF) 和等离子体激活剂抑制剂-1 (PAI-1) 水平,在模拟夜间工作前后在常规条件下评估.
主要成果:
- 白天进食干预显著改变了模拟夜间工作对心动管调节和PAI-1的影响.
- 在对照组中,模拟夜间工作降低了pNN50和RMSSD,并增加了LF/HF和PAI-1.
- 干预组在这些主要结果中没有显著变化,并且血压显著降低.
结论:
- 限制白天的饮食,即使是错时的睡眠,也可以有效地减轻与昼夜失调相关的心血管风险因素.
- 这为一种行为策略提供了证据,以帮助个人,如轮班工人,尽量减少不良心血管变化.
- 进一步的研究可以探索为轮班工人优化餐饮时间,以改善心血管健康.
