认知参与对身体表现和感知工作负载的影响,在指指的同度练习期间

科学领域:

• 人体工程学和人类因素
• 神经科学是一个神经科学.
• 职业健康 职业健康 职业健康

背景情况:

• 重复的低强度任务可能会导致疲劳和性能降低.
• 休息或执行任务期间的认知负载可能会减轻疲劳的进展.
• 了解认知参与对身体疲劳的影响对于工作场所干预至关重要.

研究的目的:

• 为了检查不同认知负载在静态任务中在25%的最大自发收缩 (MVC) 时对疲劳的影响.
• 探索休息和间歇性任务期间认知负载对疲劳进展的益处.
• 通过不同认知负载条件和性别对疲劳和性能进行主观和客观测量进行比较.

主要方法:

• 六名受试者在四个条件下进行了间歇性同度性食指绑架:被动休息和增加的认知负荷 (算术任务).
• 这些措施包括对不适,肌肉活动,身体和精神任务表现,肌肉能力和任务需求的主观和客观评估.
• 数据在性别和实验条件之间进行了比较.

主要成果:

• 与被动休息相比,积极休息与认知参与减少了肌肉活动,改善了肌肉容量,降低了身体需求.
• 在体力任务期间适度的认知需求产生了最有利的结果:感知疲劳 (1.66/10),体力需求 (30/100) 和肌肉活动 (0.184V) 最低,肌肉容量保留率最高 (92.4%).
• 高认知需求显示了类似的感知疲劳和身体需求,但增加了肌肉活动和减少了肌肉容量保留.

结论:

• 根据性别和职业环境调整认知需求是很重要的.
• 在休息期间进行适度的智力任务是改善恢复和减少肌肉活动而不会影响表现的最佳方式.
• 认知参与策略可以有效地实施,以管理职业环境中的疲劳.