虚拟和传统体育活动计划的系统审查和元分析:对身体,健康和认知结果的影响
Đorđe Hajder1, Bojan Bjelica1, Saša Bubanj2
1Faculty of Physical Education and Sports, University of East Sarajevo, 71126 Lukavica, Bosnia and Herzegovina.
Healthcare (Basel, Switzerland)
|April 12, 2025
概括
虚拟现实 (VR) 训练增强了灵活性和认知能力,而传统 (TR) 运动在力量和耐力方面表现出色. 对于那些对传统节目访问有限的人来说,VR是一个有益的替代方案.
科学领域:
- 运动科学 运动科学
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 数字健康数字健康
背景情况:
- 系统审查和元分析比较虚拟现实 (VR) 和传统 (TR) 体育活动计划.
- 评估对参与者的身体,健康和认知方面的影响.
- 确定了两种模式的优势,局限性和未来研究方向.
研究的目的:
- 系统地审查和元分析VR与TR对身体,健康和认知结果的影响.
- 为了比较VR和TR体育活动干预措施的有效性和局限性.
主要方法:
- 在INPLASY注册的系统文献审查和元分析 (INPLASY202530015).
- 随后遵循了PRISMA指南,研究选择基于PICOS标准.
- 主要结果:身体和认知表现;次要结果:参与者的感知和心理影响.
主要成果:
- 虚拟现实训练显著提高了灵活性,动机和认知能力,尤其对于那些无法获得传统炼的人来说.
- 在8-12周的中度至高强度节目中观察到最佳的VR效果.
- 传统运动在发展力量,耐力和心肺呼吸能力方面表现出优越性.
结论:
- 作为传统运动的补充或替代品,虚拟现实具有显著的好处,特别是对于那些面临资源或可访问性限制的人来说.
- 由于现有研究的方法差异和短程序持续时间,需要进一步的纵向研究.
- 标准化VR培训的持续时间和强度对于一致和可靠的结果至关重要.


