高强度电路训练提高了认知表现,独立于sBDNF水平的变化,在活跃的大学生中

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 神经科学是一个神经科学.
• 认知科学 认知科学

背景情况:

• 高强度电路训练 (HICT) 结合了有氧和抵抗运动.
• 虽然它的代谢和心血管作用是已知的,但HICT对大脑功能的影响还未得到充分研究.
• 血清BDNF (sBDNF) 是一种与神经可塑性和认知功能相关的标记物.

研究的目的:

• 为了研究24个HICT会议对血清BDNF水平和年轻成年人的认知能力的影响.
• 评估视觉记忆,语言记忆,语义语言流性和注意力的变化.
• 评估HICT对心率变化 (HRV) 的影响,作为生理压力的指标.

主要方法:

• 15名大学生被随机分配到对照组 (CTRL) 或HICT组.
• 该HICT组完成了24个会议使用体重抵抗.
• 使用ELISA测量血清BDNF水平,通过神经心理测试评估认知功能. HRV是在静止状态下记录的.

主要成果:

• 血清BDNF水平在两组中都增加,HICT组的视觉记忆 (延迟回忆) 和长期语言记忆显著改善.
• 在HICT干预后观察到认知能力的提高.
• 心率变化保持不变,这表明HICT没有引发的显著生理压力.

结论:

• HICT是一种可行的方法,可以提高活跃的年轻成年人的认知能力.
• 对于寻求认知效益的大学生来说,HICT提供了一个有希望的,非压力炼的炼选择.
• 这项研究表明,HICT,sBDNF和改善的认知功能之间存在潜在的联系.