基于现场的步行再训练,以减少使用高冲击休跑步者的部加速度计来减少冲击负荷:可行性研究
Eoin W Doyle1,2, Tim L A Doyle1,2, Jason Bonacci3
1Faculty of Medicine, Health, and Human Sciences, Macquarie University, Sydney, NSW 2113, Australia.
Sensors (Basel, Switzerland)
|April 28, 2025
概括
这项研究表明,基于现场的步态再训练有效地减少了跑步者的冲击负荷. 该计划改善了生物力学,但没有对运行经济产生负面影响.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 运动医学 运动医学
- 运行科学 运行科学
背景情况:
- 在休跑者中,高冲击负荷与受伤风险有关.
- 需要基于现场的干预措施来改善跑步者的可访问性.
- 实时反可以修改运行生物力学.
研究的目的:
- 评估基于实地步伐再培训计划的可行性,使用实时轴峰 acceleration (PTA) 反.
- 研究该计划对休跑步者的运行生物力学和运行经济的影响.
- 评估重新培训计划的保留,坚持和感知难度.
主要方法:
- 具有高着陆冲击的8名休跑步者参加了8次现场训练,并获得实时轴向PTA反.
- 通过保留,坚持和感知的困难来评估可行性.
- 运行生物力学 (PTA,IVLR) 和运行经济学在基线,再培训后和一个月后续测量.
主要成果:
- 该计划表现出良好的可行性,100%的遵守率和高保留率 (7/8完成者).
- 重新训练后轴心PTA显著下降 (-29%现场, -33%实验室),并在随访时保持较低.
- 瞬间垂直负载率 (IVLR) 在重新训练后降低了36%,并在随访时保持.
结论:
- 使用实时PTA反进行基于现场的步态重新训练对休跑步者来说是可行的.
- 这种干预有效地减少了冲击负载 (PTA,IVLR),而不会影响运行经济.
- 观察到的生物力学改善在一个月的随访中是可持续的,这表明长期预防伤害的潜力.
