通过对腰部疼痛进行运动来影响深度稳定系统功能的可能性
Elena Žiaková1, Nina Sládeková2, Jana Havlová1
1Department of Physiotherapy, Faculty of Nursing and Professional Health Studies, Slovak Medical University in Bratislava, Bratislava, Slovak Republic.
Central European journal of public health
|April 28, 2025
概括
动态神经肌肉稳定 (DNS) 显著改善了深度稳定系统 (DSS) 功能,并比 Pilates 或平衡辅助剂减少了慢性腰部疼痛. 每种方法都对疼痛和肌肉功能有好处.
科学领域:
- 康复医学是康复的医学.
- 物理治疗是一种物理治疗.
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 慢性腰部疼痛是导致失业的主要原因之一.
- 深度稳定系统 (DSS) 的有效激活对于管理腰部疼痛至关重要.
- 用各种炼方法来准DSS功能.
研究的目的:
- 为了比较 Pilates 方法 (PM),动态神经肌肉稳定 (DNS) 和平衡辅助的有效性.
- 评估这些方法对慢性腰部疼痛患者的DSS功能的影响.
- 为了评估疼痛感知中的变化.
主要方法:
- 一项涉及75名慢性腰部疼痛患者的比较研究.
- 对 Pilates 方法,动态神经肌肉稳定和平衡辅助的评估.
- 使用特定测试评估DSS功能和疼痛感知,包括腹内压力和Thomayer值.
主要成果:
- 在大多数评估领域中,在Pilates和平衡辅助器之间没有发现显著差异.
- 腹内压力测试显示,运动方法具有统计学显著的影响 (p < 0.05).
- 动态神经肌肉稳定显示了Thomayer值的最高变化,而Pilates显示了腹内压力的最低变化.
结论:
- 这三种方法都对疼痛和肌肉系统产生了积极的影响.
- 动态神经肌肉稳定 (DNS) 成为改善DSS激活的最有效方法.
- 此外,DNS还显示慢性腰部疼痛的最显著减少.
