运动对大学生手机成的影响:一项基于中国大学的研究
Bo Shi1, Di Wang1, Mengfan Liu2
1School of Physical Education, Northeast Normal University, Changchun, China.
Frontiers in psychology
|April 29, 2025
概括
运动显著减少了大学生手机成 (MPA). 更高的自我接受增强了这种效应,而感知到的压力减少了它,强调了运动作为一个关键的干预.
科学领域:
- 心理学 心理学 心理学
- 行为科学 行为科学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 手机成 (MPA) 在大学生中越来越令人担忧.
- 了解影响MPA的心理机制对于开发有效干预措施至关重要.
- 身体活动在缓解行为依赖方面的作用需要进一步调查.
研究的目的:
- 调查体育炼对中国大学生MPA的影响.
- 探索这种关系中自我接受和感知压力的调解作用.
- 阐明通过体力活动减少MPA的心理机制.
主要方法:
- 在中国,对大学生进行了问卷调查.
- 用经过验证的尺度来衡量身体活动,MPA,自我接受和感知压力.
- 用统计分析,包括相关性和回归来检查这些关系.
主要成果:
- 在体育炼和MPA之间发现了显著的负相关性.
- 运动频率,强度和持续时间对MPA产生了负面影响,特别是戒断症状和突出性.
- 自我接受调节了这种关系,增强了运动的益处,而感知到的压力加剧了MPA并削弱了运动的效果.
结论:
- 定期体育活动是减少大学生MPA的有效策略.
- 自我接受作为一种保护因素,而感知到的压力增加了对MPA的脆弱性.
- 将体育炼与提高自我接受和管理压力的策略相结合的干预措施可能是最有效的.
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