一个为期六个月的北欧步行计划为智力和发育障碍的成年人:可行性和效果
Ayelet Dunsky1, Sharon Barak2,3
1School of Human Movement and Sport Sciences, the Levinsky-Wingate Academic College, Netanya, Israel.
概括
北欧步行对于智力和发育障碍的成年人来说是一种可行的干预措施,可以改善身体功能. 这项活动增强了力量,灵活性和定期炼的动力.
科学领域:
- 运动科学 运动科学
- 关于残疾人的研究.
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 智力和发育障碍 (IDD) 个体体育活动水平较低,增加慢性疾病和移动性问题的风险.
- 北欧步行提供了一个潜在的途径,以提高这个人口的身体功能和幸福感.
研究的目的:
- 评估六个月的北欧步行计划对IDD成年人的身体表现和情绪状况的可行性和影响.
主要方法:
- 对34名IDD成年人进行了为期6个月的干预,包括每周进行北欧步行课程.
- 在干预前和后评估身体表现和情绪状态.
- 通过出席率和员工访谈来评估计划的可行性.
主要成果:
- 北欧步行证明了可行性,平均每月出席率为60.75%.
- 在干预后的下肢力量和灵活性方面观察到显著的改善.
- 参与者表现出腰部至部比率的积极变化.
结论:
- 北欧步行有效地激励成年IDD参与体育活动.
- 干预导致肌肉力量和灵活性有明显的改善.
- 北欧步行可以成为成年人IDD健康增强计划的宝贵组成部分.


