整合可穿戴活动追踪器与家庭多元组件运动干预对老年人落相关参数和身体功能的影响:随机对照试验

科学领域:

• 老年学是一门学科.
• 康复医学 康复医学 康复医学
• 数字健康数字健康

背景情况:

• 患有摔倒史的老年人在团体炼参与中面临挑战.
• 可穿戴活动追踪器通过允许持续监控和反,为在家进行运动提供了潜力.
• 技术整合可以支持老年人群的身体活动坚持.

研究的目的:

• 评估将可穿戴活动追踪器与家庭炼相结合的有效性,以减少对跌倒的恐惧和增强老年人的身体功能.
• 将活动跟踪器和运动干预 (AT+EX) 组合与仅使用活动跟踪器 (AT-only) 的组进行比较.

主要方法:

• 一项为期12周的随机对照试验,包括30名有跌倒史的老年人 (≥60岁).
• 参与者被分配到AT+EX (跟踪器+家庭炼+反) 或AT-only (自我监控的跟踪器).
• 结果包括对跌倒的恐惧 (ABC,FES-I),抑郁,认知,身体功能 (SPPB,TUG,2分钟步骤测试) 和身体组成.

主要成果:

• 两组人都显著改善了对跌倒恐惧 (FES-I) 和身体功能 (TUG测试) 的恐惧.
• 在AT+EX组中,恐惧跌倒 (ABC,FES-I) 和身体功能 (SPPB,TUG,2分钟步骤测试) 显著改善.
• 在初级结局方面,两组之间没有发现显著差异,尽管两组都保持了每日步数.

结论:

• 可穿戴技术,有或没有结构化的运动干预措施,有效地减少了老年人对跌倒的恐惧.
• 这两种方法都改善了身体功能,特别是定时上升和去测试,表明了增强的移动性.
• 活动追踪器是支持老年人防摔策略的可行工具,不管同时进行的运动计划如何.