运动学录音时间对下肢恢复的影响
Chia-Yu Tang1, Ying-Che Huang2,3, Fu-Shun Hsu3,4,5
1Graduate Institute of Sports Training, College of Kinesiology, University of Taipei, Taipei, Taiwan.
Frontiers in physiology
|May 13, 2025
概括
在异常运动之前或之后应用的动理学磁带 (KT) 并没有显著减轻肌肉损伤或增强恢复. 需要进一步的研究来澄清KT.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 运动生理学 运动生理学
- 康复科学 康复科学 康复科学
背景情况:
- 运动学磁带 (KT) 用于肌肉支持和恢复,但相对于运动的最佳应用时间尚未确立.
- 奇特的运动可以诱导肌肉损伤 (EIMD),导致力量丧失和疼痛,KT时间对恢复的影响尚不清楚.
- 调查运动前和运动后KT对缓解EIMD和加速恢复的影响至关重要.
研究的目的:
- 为了确定在 (KT-pre) 或 (KT-post) 奇特膝盖伸展器运动之前 (KT-pre) 或之后 (KT-post) 应用的动理学带 (KT) 是否会影响运动诱导肌肉损伤 (EIMD) 的缓解或恢复.
主要方法:
- 一项重复措施的交叉研究,涉及12名健康男性,他们进行了72次古怪的膝盖延伸器收缩.
- 测试了三个条件:运动前 (KT-pre),运动后 (KT-post) 和不带带的对照 (CON) 进行了KT.
- 结果指标包括最大自发同度收缩 (MVIC),力量发展速度 (RFD),神经肌肉效率 (NME),活动运动范围 (ROM) 和肌肉疼痛,在基线和运动后0,24和48小时评估.
主要成果:
- 在所有组中,运动后峰值扭矩和RFD显著下降,没有跨组差异.
- 在所有条件下,神经肌肉效率 (NME) 在0小时显著下降,但与对照组相比,KT-pre在24小时显示出更高的NME.
- 活跃的ROM和主观肌肉疼痛在所有组的运动后都受到显著影响,在带条件之间没有显著差异.
结论:
- 在异常运动前使用的动态学磁带显示出暂时的保护作用,但无论是在运动前还是运动后使用磁带都没有显著减轻EIMD或增强恢复.
- 健身炼的时间在减轻肌肉损伤或加速从异常运动中恢复方面没有显著差异.
- 需要进一步的研究来探索KT的潜在长期益处及其对不同肌肉群的EIMD的影响.
