身体活动作为改善安全精神病医院住院患者睡眠质量的工具:可行性研究

科学领域:

• 精神病学是一个精神病学.
• 睡眠医学 睡眠医学
• 行为科学 行为科学

背景情况:

• 患有严重精神疾病 (SMI) 的人经常经历失眠和睡眠-清醒周期的中断.
• 低参与体力活动 (PA) 在SMI人群中很常见,阻碍了改善睡眠的策略.
• 断断续续的,短时间的白天PA被假定可以提高SMI的睡眠结果.

研究的目的:

• 评估精神病医院住院患者10周身体活动 (PA) 干预措施的可行性.
• 为了研究频繁,短暂的PA发作对SMI患者睡眠结果的影响.
• 为了检查失眠严重程度的变化,睡眠-觉醒周期,以及中度至强度的PA (MVPA).

主要方法:

• 实施了为期10周的干预,包括每天3x10分钟的PA会议 (5天/周).
• 通过招聘,结果完成 (67-91%),坚持 (22%) 和保留 (100%) 评估可行性.
• 使用失眠严重性指数 (ISI) 调查和Motionwatch8动图学收集的睡眠和PA数据.

主要成果:

• 参与者保留率为100%,结果完成率高.
• 平均试验坚持率很低,为22%,表明潜在的挑战.
• 观察到睡眠中点 (p=0.01) 和觉醒时间 (p=0.02) 的显著改善,以及增加MVPA的趋势.

结论:

• 频繁,间歇的白天PA是可行的,可以减少精神病医院住院患者的失眠症状.
• 这种干预措施显示出在SMI中推进睡眠阶段和改善睡眠质量的潜力.
• 研究结果支持使用短时间的PA发作作为SMI人群睡眠障碍的治疗策略.