在家工作和幸福感
Karen Jacobs1, Kirsten Beshay2, Sophia Courtney1
1Digital Learning and Innovation, Sargent College of Health and Rehabilitation Sciences, Boston University, Boston, MA, USA.
在家工作 (WFH) 显著影响幸福感. 拥有家庭办公室和更少休息时间的千一代和Z世代报告生活满意度更高,而痛苦和不灵活的工作时间可以减少它.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 心理学 心理学 心理学
- 人与计算机的交互
背景情况:
- 在家工作 (WFH) 对员工的绩效,生产力,健康和整体幸福感产生了多方面的影响.
- 了解这些影响对于优化远程工作环境和员工支持至关重要.
研究的目的:
- 通过使用生态瞬间评估 (mEMA) 在六个月内调查远程工作者的福利.
- 通过通过移动应用程序管理的调查和秤收集参与者幸福感的自我报告数据.
主要方法:
- 72名参与者使用Garmin智能手表与mEMA应用程序配对进行调查通知.
- 数据收集包括每日 (C-VAS,JPH/P-VAS),每周 (EWL,繁荣尺度) 和每月 (CWC) 的评估.
主要成果:
- 千一代和Z一代拥有专用家庭办公室,每天休息3个小时,报告生活满意度更高.
- 对大多数群体来说,疼痛不适会降低生活满意度,除了那些休息3次以外.
- 较少灵活的工作时间对那些每天休息≥4次的人的生活满意度产生了负面影响.
结论:
- 远程工作的幸福感受到包括工作灵活性和休息时间在内的各种因素的复杂相互作用的影响.
- 工作灵活性,工作与生活的平衡以及压力管理是实现远程工作积极成果的关键.
- 针对不同类别的远程工作者而定制的支持策略是必不可少的.
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