开发,实施和评估一款智能手机应用程序,旨在减少静坐时间,增加印度静坐办公室工作人员的体力活动 - - SMART-STEP试验的结果
Baskaran Chandrasekaran1, Ashokan Arumugam2,3,4,5, Arto J Pesola6
1Department of Exercise and Sports Sciences, Manipal College of Health Professions, Manipal Academy of Higher Education, Manipal, Karnataka, 576104, India.
BMC public health
|May 16, 2025
概括
智能手机的干预可以减少办公室工作者的静坐时间 (ST) 和促进体力活动 (PA). 然而,与SMART-STEP应用程序的长期参与需要改进技术和支持.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 数字健康干预措施 数字健康干预措施
- 行为科学 行为科学
背景情况:
- 过度的静坐时间 (ST) 会增加心脏代谢疾病的风险.
- 基于智能手机 (SmPh) 的干预措施,以减少工作场所的ST不足.
- 本研究重点是为印度办公人员开发和评估SmPh应用程序.
研究的目的:
- 开发和实施一个SmPh应用程序 (SMART-STEP) 以减少ST和促进PA.
- 评估可接受性和识别使用SmPh应用程序的障碍在桌面办公室工作者.
- 评估基于SmPh的干预措施在低资源的工作场所环境中的可行性.
主要方法:
- 136名办公室工作人员被随机分配到SmPh提醒器 (SMART),传统教育 (TRADE) 或控制 (CONT) 组六个月.
- 在SMART组接受了基于SmPh的ST和体育活动 (PA) 提醒.
- 从SMART组中采访了9名符合标准的参与者,以确定应用程序使用的障碍.
主要成果:
- 这款SMART-STEP应用程序在8个月内开发,耗资约1860美元.
- 在SMART组中,即时参与率从第1个月的77%下降到第6个月的31%.
- 长期参与的主要障碍包括工作负担,缺乏运动感应,以及组织/同行支持不足.
结论:
- 在低资源环境中,SMART-STEP应用程序是减少ST和促进PA的经济实惠工具.
- 为了更好的长期可用性,需要像集成运动传感技术这样的改进.
- 改进的组织政策和同行教育对于持续的参与和接受度至关重要.
