相对球场大小对小边比赛中的生理,物理,技术和战术变量的影响:文献综述和实践指南
Michael C Rumpf1,2,3, Johannes Jäger1, Filipe M Clemente4,5,6
1Department of Sport Science and Sport, Friedrich-Alexander University Erlangen-Nürnberg, Erlangen, Germany.
Frontiers in sports and active living
|May 21, 2025
概括
在足球小边比赛 (SSG) 中增加相对球场尺寸可以提高生理和身体表现,但可能会降低技术技能. 教练可以调整球场尺寸以针对SSG的特定训练结果.
科学领域:
- 体育科学 运动科学 运动科学
- 运动生理学 运动生理学
- 足球训练 足球训练 足球训练
背景情况:
- 相对球场尺寸操纵在足球训练中很常见.
- 关于其对生理,物理,技术和战术变量影响的科学证据有限.
研究的目的:
- 为了识别和量化关键变量的变化,由于足球小边比赛 (SSGs) 的相对球场大小增加.
主要方法:
- 一项系统的文献搜索发现了56篇相关文章.
- 使用线性回归分析来评估相对音距大小变化对各种性能指标的影响.
主要成果:
- 较大的相对音调大小与乳酸,RPE和爱德华兹的TRIMP增加有积极的相关性.
- 对许多物理变量 (例如,总距离,冲刺) 和战术变量 (例如,团队宽度) 发现了显著的积极关联.
- 技术行为 (例如,触球,滴球) 与更大的投球尺寸有负面关联.
结论:
- 增加SSG的相对投篮尺寸可以提高生理,物理和战术结果.
- 教练应该考虑对技术表现的潜在负面影响.
- 调整相对球场尺寸是针对足球特定训练目标的实用工具.
