技术先进的跑鞋可以减少跑步的生物力学因素,降低与跑步相关的受伤风险
Hyunji Kim1,2, Jooeun Ahn3,4,5
1Department of Physical Education, Seoul National University, Seoul, 08826, South Korea.
Scientific reports
|May 22, 2025
概括
技术先进的跑步鞋 (TARS) 改变了跑步的生物力学,促进了前脚的冲击,减少了脚的冲击. 这些先进的鞋子可能通过降低受伤风险因素来提供更安全,更有效的跑步体验.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 运行技术的运行技术
背景情况:
- 技术先进的跑鞋 (TARS) 旨在提高跑步表现.
- 塔斯对生物力学伤害风险因素的影响在很大程度上仍未得到研究.
- 了解这些影响对于优化鞋类设计和预防伤害策略至关重要.
研究的目的:
- 为了比较TARS与传统的缓冲 (CON) 和极简 (MIN) 鞋的生物力学效应.
- 调查TARS对关键运行生物力学和受伤风险因素的影响.
- 评估TARS在减少运行过程中的机械负荷方面的潜力.
主要方法:
- 在这项研究中招募了15名休跑步者.
- 测量的通风门速度和通常的冲击角度.
- 在三个鞋子条件 (TARS,CON,MIN) 中收集了动力学和地面反应力数据.
- 利用逆动态分析来估计关节和肌肉的力量.
主要成果:
- 与CON相比,TARS将着陆模式转向前脚/中脚打击,将平均打击角度降低4.17°.
- TARS减少了1.84个体重 (BW) 的峰值脚关节反应力,而MIN则增加了3.07个体重.
- 在TARS下降的峰值soleus和peroneus longus肌肉力量 (分别为1.10BW和0.43BW) 没有提高关节需求.
结论:
- TARS具有独特的生物力学特性,可以减轻与跑步伤害相关的特定机械负载.
- 研究结果表明,需要重新评估当前的鞋类分类系统.
- 跑步鞋设计的技术进步有望提高跑步的安全性和效率.
