"让我们移动它"多级职业学校对体力活动和久坐行为的干预措施的有效性:一个集群随机试验

科学领域:

• 公共卫生 公共卫生
• 行为科学 行为科学
• 教育干预教育干预

背景情况:

• 低体力活动 (PA) 和高久坐行为 (SB) 是普遍存在的问题,特别是在教育程度较低的人群中.
• 有效的干预措施是必要的,但很少有试验专门针对减少SB,并且没有基于学校的计划在职业环境中显示出持久的影响.
• 职业教育的学生代表一个人群在不充分的PA和高SB的风险,需要有针对性的健康促进策略.

研究的目的:

• 评估多组件"让我们移动它"干预措施对职业学生行为和临床结果的有效性.
• 评估干预对身体活动水平,久坐行为以及干预后2个月和14个月相关结果的影响.

主要方法:

• 一个集群随机试验,涉及芬兰6个学校单位的1112名职业教育学生.
• 干预包括课堂活动机会和专注于动机和自我调节的课程,在为期2个月的密集期内进行.
• 从基线,2个月和14个月的学生子集中使用加速度计收集了客观体育活动和久坐行为数据.

主要成果:

• 干预没有对中度至强度的PA,整体SB或SB中断的共同主要结果产生显著影响.
• 与对照组 (8.6分钟) 相比,干预参与者在平日 (32分钟) 的每日总SB显著减少.
• 在干预组中,在学校时间内观察到加速计测量的光PA显著增加,干预的交付忠实度很好.

结论:

• 基于学校的"Let's Move It"干预措施没有改善休时间的体育活动,也没有显著改变职业学生的整体久坐行为.
• 虽然注意到对学校时间轻量PA和工作日SB减少的积极影响,但这些不足以产生总活动的持久,有意义的变化.
• 可能需要更密集或更全面的环境修改,以有效地增强身体活动,并减少这一群体的久坐行为.