对重复的3分钟全力以赴的航天飞机测试的性能和生理反应
Benjamin J Mendelson1, Kyle T Ebersole, Scott D Brau
1Human Performance and Sport Physiology Laboratory, School of Rehabilitation Sciences and Technology, College of Health Professions and Sciences, University of Wisconsin-Milwaukee, Milwaukee, Wisconsin.
Journal of strength and conditioning research
|May 29, 2025
概括
重复的3分钟全力以赴的航天飞机测试表明,虽然临界速度保持稳定,但无氧工作能力和最大冲刺速度显著下降. 最大有氧容量与临界速度相关,这表明它.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 绩效分析 绩效分析
背景情况:
- 了解重复高强度工作中的性能下降对于培训至关重要.
- 以前的研究还没有完全阐明对重复进行3分钟全力以赴的穿测试的生理反应.
研究的目的:
- 为了检查在重复的3分钟全力以赴的航天飞机测试中性能能力的变化.
- 分析对这些重复努力的生理反应,包括心率和血液乳酸盐.
主要方法:
- 十名参与者完成了有氧能力评估的最大跑步机测试.
- 参与者进行了三次3分钟的全力以赴的穿测试,以计算临界速度 (CV),无氧工作能力 (D') 和最大冲刺速度 (S MAX).
- 测量了心率和血液乳酸盐水平,以评估生理上的压力.
主要成果:
- 临界速度 (CV) 在重复发作中没有显著变化.
- 无氧工作能力 (D') 和最大冲刺速度 (S MAX) 随着重复的努力而显著下降.
- 在第一和第三次发作中,最大有氧能力 (V·o2峰值) 与CV显著相关.
结论:
- 临界速度可能代表一个可重复的性能值.
- 超过临界速度的能力随着重复的全力以赴而显著减少.
- 需要进一步的研究来确定提高无氧劳动能力 (D') 的可重复性策略.
