先前摄入甜菜汁可以防止在急性高强度抵抗运动后内皮功能暂时减弱
Takuma Morishima1, Sahiro Mizuno2, Gaku Murakami3
1Faculty of Liberal Arts and Sciences, Chukyo University, Aichi, Japan.
Clinical physiology and functional imaging
|June 3, 2025
概括
摄入富含酸盐的甜菜汁 (BRJ) 有助于预防强度炼后内皮功能障碍. 这项研究表明,BRJ可以改善抵抗训练后的血管功能,与安慰剂不同.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 营养科学 营养科学
- 心血管健康 心血管健康
背景情况:
- 高强度抵抗运动后内皮功能受损是令人担忧的.
- 减轻这种情况的营养策略尚未成熟.
- 众所周知,甜菜汁 (BRJ) 可以增加氧化水平.
研究的目的:
- 调查甜菜汁 (BRJ) 摄入是否可以预防高强度抵抗运动后内皮功能受损.
- 评估BRJ对氧化生物可用性和血管功能的影响.
主要方法:
- 12名年轻男性参与了两个试验:安慰剂 (PLA) 和甜菜汁 (BRJ).
- 参与者在进行高强度抵抗运动 (腿部伸展) 之前,消耗了140毫升的PLA或BRJ (含约12.8毫摩尔酸盐).
- 在运动前和运动后测量关动脉流媒扩张 (FMD),以及心率和血压.
主要成果:
- 在BRJ和PLA试验之间没有观察到血压,剪切率,血流或血管电导率的显著差异.
- 然而,与PLA试验相比,在BRJ试验中炼后10分钟,手臂动脉口炎显著增加.
- 从运动前到运动后的口病变化也在BRJ摄入时显著增加.
结论:
- 摄入甜菜汁 (BRJ) 在高强度抵抗运动后立即有效防止内皮功能受损.
- 对于运动员和从事艰苦体力活动的人来说,BRJ可能是一个有益的营养策略,以支持血管健康.
关键词:
FMD FMD FMD FMD FMD FMD FMD FMD FMD FMD FMD甜菜汁和甜菜汁是什么意思血压 血压 血压 血压脑内皮的内皮功能.酸盐酸盐的使用方法氧化氧化是一种氧化.耐力运动是一种抵抗运动.补充补充补充补充补充补充更多相关视频
12:59Improving Strength, Power, Muscle Aerobic Capacity, and Glucose Tolerance through Short-term Progressive Strength Training Among Elderly People
Published on: July 5, 2017
12.7K
12:37Surgical Placement of Catheters for Long-term Cardiovascular Exercise Testing in Swine
Published on: February 9, 2016
13.5K
