监测女性艺术滑板运动的内部和外部训练负载:一项纵向研究
André Rebelo1,2, Diogo V Martinho3,4, Inês G Pires1
1CIDEFES, Centro de Investigação em Desporto, Educação Física e Exercício e Saúde, Universidade Lusófona, Lisboa, Portugal.
Sports health
|June 9, 2025
概括
这项研究发现,在艺术滑冰运动中,较高的感知力度和日常训练负载与跳跃和能量消耗的增加有关. 监测这些内部和外部训练负载是优化表现和预防受伤的关键.
科学领域:
- 体育科学 运动科学 运动科学
- 运动生理学 运动生理学
- 滑冰生物力学 滑冰生物力学
背景情况:
- 艺术滑冰需要很高的体力,特别是在具有复杂跳跃的自由滑冰学科中.
- 有效地管理训练负载对于提高运动员表现和减轻受伤风险至关重要.
研究的目的:
- 研究女性艺术滑板运动员的内部训练负载 (ITL) 和外部训练负载 (ETL).
- 分析ITL和ETL组件在竞争性半循环过程中的关系.
主要方法:
- 一组15名女性艺术滑板运动员在4周的时间内被监测.
- 内部训练负载是使用感知劳力的会话评分 (sRPE) 来评估的.
- 外部训练负载通过惯性测量单元测量,捕获跳跃和能量数据. 统计分析包括重复测量ANOVA和相关性分析.
主要成果:
- 在ITL的单调性和应变以及跳跃和能量的单调性方面观察到显著的差异.
- 在ITL (sRPE,每日ITL) 和ETL (跳跃,能量) 之间发现了显著的正相关性.
结论:
- 更高的感知力和日常训练负载与外部工作量增加有关,特别是跳跃量和能源支出.
- 训练单调性和压力在微循环之间有所不同,随着竞争的临近而增加.
- 系统地监测ITL和ETL,包括单调和应变,对于理解工作负载动态和告知艺术滑轮滑冰的训练调整至关重要.
