随机对照试验的时间限制饮食:呼吸中乙二次分析

科学领域:

• 代谢健康 代谢健康
• 营养科学 营养科学
• 内分泌学 在内分泌学.

背景情况:

• 长时间的禁食会导致减肥和稳定体.
• 基于长时间禁食的时间限制饮食 (TRE) 提供了代谢益处.
• 在TRE期间体的动态变化仍未得到研究.

研究的目的:

• 用不同的TRE窗口研究八周卡路里限制饮食期间体变化模式.
• 为了比较14:10和12:12之间的呼吸中乙水平,TRE组.

主要方法:

• 60名受试者被随机分配到14:10或12:12的TRE窗口.
• 在八周内收集了每周的禁食呼吸乙测量结果.
• 体重减轻作为次要结果被监测.

主要成果:

• 体 (呼吸乙) 在前三周在所有组都增加.
• 从第4周到第8周,14:10的TRE组与12:12组相比,呼吸中的乙水平显著降低 (p=0.012).
• 14:10 TRE组的体重减轻比12:12组的体重减轻更大.

结论:

• 在TRE与卡路里限制的适应期后,体减少.
• 这种下降可能是由于脂肪氧化和子利用的增强.
• TRE模式影响代谢适应和体动态.