检查不同的运动学习范式,以提高老年人的平衡恢复能力随机与块训练:一个随机控制的试点试验
Gerontology
|June 16, 2025
概括
基于乱的平衡训练 (PBBT) 改善了老年人的反应性步行和认知功能. 然而,无论是随机还是集体实践,都没有显示出改善平衡或自愿步进的优势.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 运动学习是指运动学习.
- 康复科学 康复科学 康复科学
背景情况:
- 跌倒对老年人来说是一个很大的风险.
- 基于扰乱的平衡训练 (PBBT) 有效地降低了跌倒风险.
- 为了优化培训,比较不同的 PBBT 运动学习范式至关重要.
研究的目的:
- 为了比较老年人的 PBBT 随机与区块实践的疗效.
- 调查 PBBT 对反应和主动平衡的影响.
- 评估PBBT对认知表现的影响.
主要方法:
- 20名居住在社区的老年人被随机分配到随机 PBBT 组或块 PBBT 组.
- 两组在四周内进行了八次训练,包括同时进行认知任务.
- 结果措施包括反应性步骤参数,自愿步骤测试和认知表现,评估训练前和训练后.
主要成果:
- 两组PBBT都表现出增强的反应性步骤和减少了群众流离失所中心的培训后训练.
- 在任何一组的自愿步行表现中都没有观察到显著的改善.
- 两组人都表现出认知表现的改善,这表明了潜在的转移效应.
结论:
- 随机和块 PBBT 方法都改善了老年人的反应性步进和认知功能.
- 两种训练方法都没有在改善反应平衡或主动平衡方面表现出优越性.
- 认知改善表明,无论PBBT方法如何,培训转移效应;然而,由于样本规模小,结果是初步的.
