与年龄相关的双边和单边下肢力量不平衡在精英足球中
Halil İbrahim Çakır1, Recep Fatih Kayhan2, Esranur Terzi1
1Faculty of Sports Science, Recep Tayyip Erdoğan University, Merkez, Turkey.
年轻足球运动员的肌肉力量不平衡随着年龄的增长而变化. 双边力量在年轻球员中是平衡的,但在U19组中没有,而单边力量在主导和非主导腿之间发展得不同.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 人类运动科学科学 人类运动科学
背景情况:
- 双边和单边的力量失衡在运动员中很常见.
- 了解这些不平衡的年龄相关变化对于年轻运动员的发展至关重要.
- 精英年轻足球运动员可能会表现出特定的力量不对称的模式.
研究的目的:
- 调查不同年龄段 (U15-U19) 的精英年轻足球运动员的双边和单边肌肉力量失衡.
- 为了确定年龄对这些强度不对称的影响.
- 为了比较主导腿和非主导腿之间的力量发展.
主要方法:
- 这项研究涉及73名15岁至19岁的男足球运动员.
- 评估腿部不平衡,使用跳跃测试和腿筋/四头肌强度比.
- 统计分析包括单向ANOVA和线性回归.
主要成果:
- 跳跃测试不对称指数 (AI),四头四脚 (Q/Q) 和腿筋/腿筋 (H/H) 的强度比率从U15降低到U17,然后在U19上升.
- 年龄显著影响跳跃测试AI,Q/Q,H/H比率和主导腿H/Q比率.
- 双边力量在U15-U17中是平衡的,但在U19中是不对称的;单边力量的发展在腿之间有所不同.
结论:
- 年轻足球运动员的肌肉力量不平衡表现出年龄相关的双边和单边差异.
- 在U19年龄组中出现了显著的双边不对称性.
- 随着年龄的增长,单边力量的发展在主导腿和非主导腿之间显示出不同的模式.
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