开发基于正念的数字干预措施,以改善身体形象并减少饮食失调的风险因素:整合理论,证据和基于人的方法

科学领域:

• 数字健康数字健康
• 临床心理学 临床心理学
• 行为科学 行为科学

背景情况:

• 基于正念的干预措施 (MBI) 显示了改善身体形象和降低饮食失调风险的潜力.
• 数字MBI提供可扩展的传播,但面临着低用户参与度的挑战.
• 以用户为中心的方法对于开发有效的数字健康干预措施至关重要.

研究的目的:

• 描述基于个人的方法在为有饮食障碍风险的年轻人开发数字MBI时的应用.
• 整合理论,证据和用户观点,以加强对数字干预的参与.
• 创建一个可复制的模型,用于开发有吸引力和可扩展的干预措施,针对饮食失调的风险因素.

主要方法:

• 采用了两阶段的代开发过程.
• 第1阶段涉及定性证据综合和调查研究,以了解用户的需求和挑战.
• 第二阶段专注于通过可行性测试,咨询小组咨询和大声思考采访来开发和完善原型.

主要成果:

• 发现的关键干预组件是不集中意识,接受,情绪调节和自我同情.
• 参与的决定因素包括负面实践反应,习惯形成困难和社会支持.
• 用户反强调了解决身体形象误解的必要性,特别是以外表为中心的信念.

结论:

• 基于人的方法为以用户为中心的数字干预开发提供了系统的框架.
• 整合理论,证据和用户反对于创建引人入胜和有效的数字MBI至关重要.
• 这种新的方法提供了一个可复制的模型,用于开发可扩展的干预措施,以减少年轻人的饮食失调风险.