实时视觉反对最大力输出和可靠性的影响 在阻力训练的男性中,在同度中高拉力测试中对最大力输出和可靠性的影响
Nicolay Stien1, Atle Hole Saeterbakken1, Vidar Andersen1
1Department of Sport, Food, and Natural Sciences, Western Norway University of Applied Sciences, Sogndal, Norway.
European journal of sport science
|July 1, 2025
概括
视觉反显著改善了耐力训练运动员在异面体中部拉力 (IMTP) 测试期间的最大力输出和测量一致性. 在各种IMTP测试类型中观察到这种增强,提高了体育科学应用中的性能和可靠性.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 准确评估最大力生产对于运动员监测和训练至关重要.
- 同位数的中腿拉力 (IMTP) 是评估力量能力的常见测试.
- 实时视觉反对IMTP性能和可靠性的影响需要进一步研究.
研究的目的:
- 为了研究实时视觉反对IMTP测试中的力输出的影响.
- 确定视觉反如何影响IMTP在不同测试变异中的测量可靠性.
- 评估视觉反对体育科学的实际影响.
主要方法:
- 20名经受阻力训练的男性进行了单次,重复和30秒的全力IMTP测试.
- 参与者在有或没有视觉反的情况下在四个会议中完成了测试.
- 分析了峰值和平均力输出,并使用类内相关系数和变化系数评估了可靠性.
主要成果:
- 视觉反显著提高了所有IMTP测试变化的峰值和平均力输出 (效果大小为0.491.13,p < 0.0010.006).
- 反提高了单次和重复的IMTP测试的测试-重复测试可靠性,降低了变化系数,增加了类内相关系数.
- 在30秒全面测试中,视觉反没有显著提高可靠性,可能是由于节奏策略的改变.
结论:
- 实时视觉反是提高强度测试协议 (如IMTP) 的性能和可靠性的宝贵工具.
- 这些发现表明,视觉反可以在应用体育科学中导致更准确和更一致的力量生产测量.
- 在解释长时间测试中的反效应时,考虑节奏策略是很重要的.
