提高篮球运动员的跳跃射击表现和神经可塑性,通过基于闪光反射的感觉运动感知和平衡,通过闪光反射进行动态优化
1Department of Physical Education, College of Education, King Faisal University, Al-Ahsa, 31982, Saudi Arabia. amohhamed@kfu.edu.sa.
Scientific reports
|July 2, 2025
概括
使用快速反射的自主感知和运动平衡训练显著改善了篮球运动员的跳射表现和神经可塑性. 这种替代训练增强了运动技巧和动力学属性,为体育发展提供了实际应用.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 神经科学是一个神经科学.
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 篮球表现依赖于复杂的运动技能和神经可塑性.
- 传统培训可能无法完全优化这些属性.
- 探索新的训练方法对于运动进步至关重要.
研究的目的:
- 为了评估与眼反射刺激的自感和运动平衡训练对篮球运动员的影响.
- 为了评估跳跃射击,神经可塑性和动力学变量的改进.
主要方法:
- 32名篮球运动员分为试验组 (n=16) 和对照组 (n=16).
- 实验小组进行了平衡训练,并进行了摇摆刺激;对照组遵循标准的训练习惯.
- 干预后的评估测量了性能,神经可塑性和动力学.
主要成果:
- 与对照组相比,实验组在跳跃射击表现和神经可塑性方面显著改善 (p < 0.001).
- 与拍摄相关的关键动力学变量显著增强.
- 与萨卡德刺激一起进行的自感和运动平衡训练被证明是有效的.
结论:
- 带有萨卡德刺激的自主感知和运动平衡训练是提高篮球跳跃射击技能的有效方法.
- 这种训练方法对神经可塑性和动力学属性产生了积极的影响.
- 研究结果支持将替代训练策略纳入体育科学,以改善运动结果.
