一个系统审查的漂浮限制环境刺激疗法 (REST)
Elnaz Lashgari1,2, Emma Chen3, Jackson Gregory3
1Abbott Laboratories, Sylmar, CA, USA. Lashgari.elinaz@gmail.com.
BMC complementary medicine and therapies
|July 3, 2025
概括
浮动休息疗法对疼痛,运动表现和焦虑有好处. 需要更多的研究来了解它对睡眠和戒烟的影响.
科学领域:
- 神经科学是一个神经科学.
- 心理学 心理学 心理学
- 运动医学 运动医学
背景情况:
- 限制环境刺激疗法 (REST) 诱导深度放松.
- 浮动REST是一种REST,使用盐水进行感官剥夺.
- 休息可以减轻焦虑,疼痛,改善睡眠和创造力.
研究的目的:
- 为了综合浮动-REST效应的证据.
- 为了对浮动REST应用程序和结果进行分类.
- 为了确定浮动-REST文献中的研究缺口.
主要方法:
- 使用PRISMA指南进行系统审查 (1960年至2024年5月).
- 搜索了谷歌学者和PubMed的英语语言研究.
- 包括使用浮动REST的原始研究论文;不包括评论和非浮动REST研究.
主要成果:
- 分析了63项涉及1838名参与者的研究.
- 确定了漂浮-REST的九个应用类别.
- 漂浮-REST对疼痛,运动表现,压力,心理健康和焦虑有积极的影响.
结论:
- 浮动休息对身体和精神健康有好处,特别是对疼痛和压力有好处.
- 需要进一步的研究来阐明机制和优化协议.
- 有限的研究数量需要更多的研究来实现概括性.
