智能手表中通知模式的作用:静坐行为干预措施的背景

科学领域:

• 人与计算机的交互
• 职业健康 职业健康 职业健康
• 可穿戴技术可穿戴技术

背景情况:

• 长时间的久坐行为,特别是使用电脑,会给健康带来相当大的风险.
• 智能手表技术为干预提供了潜力,例如站立提醒.
• 不同类型的通知对这些提醒的比较有效性尚未得到充分证实.

研究的目的:

• 为了比较四个智能手表通知模式对站立提醒的有效性.
• 为了评估用户的响应和偏好跨视觉,视觉-听觉,视觉-触觉和视觉-听觉-触觉警报.
• 确定最佳的通知策略,以减少久坐的行为.

主要方法:

• 一个受控的实验室研究,主体内设计,涉及20名参与者.
• 参与者在坐立工作站上执行计算机任务,每7-10分钟就会收到随机的站立提醒.
• 关键指标包括每个通知模式的响应时间,响应率,合规性和用户偏好.

主要成果:

• 双模 (视听,视觉触觉) 和三模通知在减少响应时间和增加响应率 (p < 0.001) 方面明显优于仅视觉警报.
• 用户偏好,包括确认和继续意图,与更高的响应率呈正相关性.
• 双模式模式与三模式模式一样有效,这表明简单的多模式警报足够.

结论:

• 多模式智能手表通知优于仅视觉警报,以鼓励用户站起来.
• 开发人员应该优先考虑至少双模提醒系统 (例如视觉-听觉,视觉-触觉),以提高用户参与度.
• 提高用户的反应和偏好是使用可穿戴技术进行有效的久坐行为干预的关键.