在"避免加工食品和超加工食品"的警告中,是否应该包括基于谷物的主食?
1Professor Emerita, Department of Family, Consumer and Nutritional Sciences, St. Catherine University, St. Paul, MN 55105, USA.
饮食指南相冲突,建议全谷物 (WGs),同时建议不要超加工食品 (UPF),因为大多数WGs被归类为UPF. 这项研究质疑食品加工分类的有效性.
科学领域:
- 营养科学 营养科学
- 食品科学 食品科学 食品科学
- 饮食指南 分析 分析
背景情况:
- 全谷物 (WGs) 和以谷物为基础的食品 (GBFs) 是全球饮食指南的核心,因为它们具有相关的健康益处.
- 超加工食品 (UPF) 与负面的健康结果有关,促使一些指南建议避免它们.
- 由于大多数常见的GBF,包括WG,被NOVA等系统归类为UPF,从而产生不同的建议,因此出现了冲突.
研究的目的:
- 评估食品加工分类系统的有效性,特别是它们区分各种类型的谷物食品的能力.
- 将全谷物摄入量与健康益处相关的证据与将超加工食品摄入量与不良健康结果相关的证据进行比较.
- 评估饮食指南的可行性和原则,建议增加WG摄入量并避免UPF.
主要方法:
- 在食品加工分类系统 (例如,NOVA) 中对定义和假设的分析.
- 对WG和UPF消费对健康影响的元分析进行比较分析.
- 评价菜单和建模研究,以评估饮食建议的遵守.
- 测试建议给的建议.
- 避免使用UPF.
- 这违背了有效的饮食指导原则.
主要成果:
- 在食品加工分类中发现了显著的差异和可疑的假设.
- 虽然UPF摄入量与不良健康状况有关,但WG摄入量 (主要归类为UPF) 与更好的健康结果有关.
- 将WG主食归类为UPF似乎是基于有缺陷的假设,与已知的饮食益处相矛盾.
结论:
- NOVA分类将大多数WG指定为UPF,在饮食指南中产生混乱.
- 建议消费者"避免UPF",同时促进WG摄入,危及增加纤维和WG消费的努力.
- NOVA分类的建议挑战了实用,文化相关的饮食模式的发展,这些饮食模式包括所有加工级别的WG主食.
更多相关视频
07:10Untargeted Liquid Chromatography-Mass Spectrometry-Based Metabolomics Analysis of Wheat Grain
Published on: March 13, 2020
05:22Transverse Sectioning of Mature Rice Oryza sativa L. Kernels for Scanning Electron Microscopy Imaging Using Pipette Tips as Immobilization Support
Published on: January 25, 2022
相关概念视频
Dietary Connections
Carbohydrates: Dietary Sources and Requirements
Proteins: Dietary Sources and Requirements
Regulation of Food Intake
Inflammatory Bowel Disease III: Diagnostic Studies and Management I-Nutritional Therapy
Diagnostic studies
A colonoscopy is the definitive screening test, distinguishing ulcerative colitis from other colon diseases with similar symptoms. During a colonoscopy test, inflamed mucosa with exudate ulcerations can be observed, and biopsies are taken to determine the histologic characteristics of the...
Lipids: Dietary Sources and Requirements
