在慢性腰部疼痛的公共安全工作者中,应用程序提供的自我管理炼计划的有效性:随机对照试验
Eduardo Frio Marins1, Tiago Thompsen Primo2, Breno Berny Vasconcelos3
1Postgraduate Program in Physical Education, Universidade Federal de Pelotas (UFPel), Pelotas, Brazil; Department of Federal Highway Police, Brasília, Brazil.
Brazilian journal of physical therapy
|July 12, 2025
概括
移动健康 (mHealth) 运动计划显著减少了公共安全工作人员的慢性腰部疼痛和残疾. 这种干预改善了生活质量和自我效能,为这一群体提供了可访问的解决方案.
科学领域:
- 公共卫生 公共卫生
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 数字健康数字健康
背景情况:
- 公共安全工作者 (PSW) 患慢性腰部疼痛 (LBP) 的比例很高.
- 可访问和有效的干预措施对于改善PSW健康和工作表现至关重要.
研究的目的:
- 评估一项m-health核心稳定性炼计划与健康教育相结合的有效性.
- 为了比较这项干预与仅仅针对慢性LBP的PSWs的m-health教育.
主要方法:
- 47名患有慢性LBP的PSW被随机分为两组,持续8周.
- 干预组获得了一个智能手机应用程序,用于自我管理的炼和健康教育.
- 对照组仅接受了m-health教育. 结果在基线,8周和16周测量.
主要成果:
- 干预组在8周后显示疼痛强度和残疾明显减少.
- 在干预组中观察到生活质量,自我效能和焦虑的改善.
- 这些改善,除了焦虑,在16周的随访中得到维持.
结论:
- 一个m-health核心稳定性炼计划加上健康教育比单独对PSWs慢性LBP的教育更有效.
- 该干预成功地减少了疼痛,残疾和焦虑,同时提高了生活质量和自我效能.
- 移动健康干预提供了一个有希望的途径,用于在苛刻的职业中管理慢性LBP.


