地形是否会影响运行关键功率和生物力学? 一个实地研究与训练有素的步道跑者
Diego Jaén-Carrillo1, Santiago A Ruiz-Alias2, Felipe García-Pinillos3,4
1Department of Sport Science, University Innsbruck, Innsbruck, Austria.
European journal of applied physiology
|July 13, 2025
概括
临界功率 (CP) 在步道跑者的跑道表面保持稳定. 然而,在石上,CP (W) 上的工作减少了,伴随着更低的使用周期和在轨道和路面上更高空运行形式.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 了解不同的跑步表面如何影响生理和生物力学参数对于优化耐力运动员的训练和表现至关重要.
- 临界功率 (CP) 和CP以上的工作 (W) 是用于预测耐力表现的关键生理指标.
- 步道跑者面临着不同的地形,需要研究表面特定的适应性.
研究的目的:
- 调查三种平面跑道 (田径赛道,道路,石) 对训练有素的步道跑者临界功率 (CP) 和工作功率 (W) 的影响.
- 在这些不同的表面上分析运行模式的变化,特别是工作因子.
主要方法:
- 20名训练有素的步道跑者 (13名男性,7名女性) 参加了这项研究.
- 在两周内进行了三次测试,每个测试都涉及两次计时 (3分钟和9分钟) 使用Stryd运行功率计.
- 临界功率 (CP) 和工作超过CP (W) 使用时间线性CP模型的反向计算.
主要成果:
- 在田径赛道,道路和石表面上没有观察到临界功率 (CP) 的显著差异.
- 在Work over CP (W) 中发现了显著的差异,与石相比,在轨道上W更高 (p=0.026).
- 与石相比,运动员在赛道和道路上表现出明显较低的负荷因子 (分别为p=0.030和p=0.019),这表明他们更倾向于空中跑步.
结论:
- 关键功率 (CP) 是一个强大的指标,不受高度训练有素的步道跑者测试的平面跑面的影响.
- 在CP (W) 上的工作取决于表面,在石表面上减少.
- W的变化与明显的运行生物力学有关,其特点是较低的负荷因子和在更光滑的表面上运行的更多空气.
