运动功能测量行为变化对现场主义的影响:一项前性研究

科学领域:

• 职业健康 职业健康 职业健康
• 运动医学 运动医学
• 行为科学 行为科学

背景情况:

• 由于时间限制,员工在工作期间监控身体和运动功能时面临挑战.
• 被定义为在身体不好或受损时工作的现场主义,可能会对员工的生产力和幸福感产生负面影响.

研究的目的:

• 调查重复的运动功能测量和专业反是否可以增强员工之间的现场主义.
• 评估行为变化方法对身体功能和存在主义的影响.

主要方法:

• 134名员工接受了初始运动功能测试 (例如,两步测试,握力,手指的距离) 和存在感评估 (单项存在感问卷 - SPQ).
• 身体成分和生活习惯也被记录下来.
• 6个月后进行了重复测量,包括对运动状态的评估.

主要成果:

• 70名参与者完成了这项研究.
• 观察到改善现场主义的趋势,SPQ得分下降了2.4%.
• 研究人员注意到灵活性显著改善,手指的地板距离平均增加1.5厘米.

结论:

• 一个包含运动功能的测量和反的行为变化策略显著改善了员工的灵活性.
• 在行为改变小组中开始炼导致了进一步显著的灵活性增长.
• 这些发现表明,一种有前途的方法可以增强身体功能,并可能减少工作场所的存在主义.