炼游戏训练如何影响大学生空间工作记忆? 认知参与和运动强度的不同作用
Chaoxin Ji1,2, Jianqian Sun3, Lianzhong Cao4
1Physical Education Department, Northeastern University, Shenyang, 110819, P. R. China.
Psychological research
|July 22, 2025
概括
练习游戏训练可以提高大学生的空间工作记忆 (SWM). 高度的认知参与提高了SWM的准确性,而高强度的运动减少了反应时间,从而获得最佳的认知效益.
科学领域:
- 认知神经科学 认知神经科学
- 运动生理学 运动生理学
- 人与计算机的交互
背景情况:
- 空间工作记忆 (SWM) 对认知功能至关重要.
- 练习游戏训练提供了一种新的方法,可以同时参与认知和物理系统.
- 了解认知参与和运动强度的差异影响是优化运动干预措施的关键.
研究的目的:
- 调查认知参与和运动强度在运动训练期间对大学生SWM表现的明显影响.
- 确定不同程度的认知负荷和体力炼如何影响SWM准确性和反应时间.
主要方法:
- 156名大学生根据认知参与和运动强度水平被分配到四组.
- 参与者接受了为期8周的炼游戏训练计划,每周进行两次会议.
- 空间工作记忆在基线和在训练期间的三个随后的时间点被评估.
主要成果:
- 一个单一的炼游戏会话显示了SWM的立即改善.
- 更高的运动强度与SWM反应时间的显著减少有关.
- 增加认知参与导致SWM准确性的显著改善.
结论:
- 高度的认知参与有效地提高了SWM的准确性.
- 高强度运动显著减少SWM反应时间.
- 在运动训练中,高认知参与度和高运动强度相结合,在大学生的SWM中产生了最实质性的改善.
