基于虚拟现实的沉浸式网球训练对老年人平衡的影响

科学领域:

• 老年学是一门学科.
• 神经科学是一个神经科学.
• 运动科学 运动科学 运动科学

背景情况:

• 平衡下降是老年人倒的重要风险因素.
• 虚拟现实 (VR) 培训显示了增强感官运动功能和平衡的潜力.
• 沉浸式VR网球训练对老年人平衡的具体影响需要进一步研究.

研究的目的:

• 评估基于VR的沉浸式网球训练对老年人静态和动态平衡的影响.
• 为了评估保持平衡,在放弃训练后一周内改善平衡.

主要方法:

• 38名健康的老年人被随机分配到VR网球训练组 (EXP) 或VR纪录片控制组 (CON).
• 两组人都接受了每周三次为期四周的会议.
• 在基线,干预后和训练后一周使用单腿姿势测试 (OLST),罗姆伯格测试 (RBT),平衡梁行走测试 (BBWT),定时上升和移动测试 (TUG) 和福田步行测试 (FST) 来评估平衡.

主要成果:

• 与对照组相比,VR网球小组在静态平衡 (OLST,RBT) 中表现出显著的改善,效果在停止训练后一周内持续.
• 在VR组中,静态平衡 (OLST,RBT) 和动态平衡 (BBWT) 在干预后显著改善.
• 在VR组中,在一周后完成TUG的时间显著减少.

结论:

• 四周的沉浸式基于VR的网球训练有效地提高了老年人的静态平衡.
• 观察到的平衡改善至少在干预后的一周内保持.
• 基于VR的体育模拟提供了一种有吸引力的和有效的方法来改善老年人群的平衡,特别是对于静态平衡赤字.