每日步行和死亡率在种族和社会经济多样化的美国. 大人的成年人
Lili Liu1, Guochong Jia1, Martha J Shrubsole1
1Division of Epidemiology, Department of Medicine, Vanderbilt Epidemiology Center, School of Medicine, Vanderbilt University, Vanderbilt-Ingram Cancer Center, Vanderbilt University Medical Center, Nashville, Tennessee.
快速步行,即使是每天15分钟,也能显著降低近20%的全因死亡率. 这种可访问的体力活动通过改善健康结果,使所有人受益,特别是那些生活在低收入社区的人.
科学领域:
- 公共卫生 公共卫生
- 流行病学 流行病学
- 预防医学 预防医学
背景情况:
- 每天散步对健康的确立好处.
- 关于步行节奏对死亡率的影响的研究有限,特别是在服务不足的人群中.
- 需要调查体育活动在健康差异中的作用.
研究的目的:
- 检查每日步行速度和步行速度特定步行时间与全因死亡率之间的关联.
- 在一个主要是低收入和黑人/非裔美国人的大队伍中调查这些关联.
- 为了确定快速行走是否提供死亡率的好处,独立于其他身体活动.
主要方法:
- 利用了来自南方社区队列研究 (n≈85,000) 的数据.
- 收集了关于步行速度,时间,人口统计,生活方式和健康状况的基线数据.
- 追踪参与者死亡率至2022年12月31日,分析时间为2023年9月至2024年6月.
主要成果:
- 在16.7年的中位数随访期间,死亡人数为26,862人.
- 每天快速步行 (≥15分钟) 与总死亡率降低20%左右有关 (HR=0.81).
- 快速行走独立地降低了死亡率,特别是在心血管疾病方面,并有利于那些患有并发病的人.
结论:
- 定期快速步行与减少全因死亡率有关.
- 促进快速步行是一种可行的策略,可以提高健康结果.
- 快速步行可以帮助解决低社会经济人口的健康差异.
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