不同运动方式对健康老年人的平衡表现的影响:随机对照试验的系统审查和网络元分析

科学领域:

• 老年学是一门学科.
• 运动科学 运动科学
• 康复医学 康复医学 康复医学

背景情况:

• 运动被证明可以提高社区生活的老年人的平衡.
• 改善平衡的最佳运动类型和方式尚不清楚.
• 这项研究解决了需要确定最有效的运动干预措施,老年人的平衡.

研究的目的:

• 系统地审查和网络元分析不同运动方式对健康老年人平衡的影响.
• 评估Berg平衡尺度 (BBS),定时和走动测试 (TUG),步行速度 (GS) 和一只腿的眼睛开的姿势 (OLSEO) 的影响.
• 根据其有效性,根据累积排名曲线 (SUCRA) 下面表面值对运动干预进行排名.

主要方法:

• 随机对照试验 (RCT) 的系统审查和网络元分析.
• 搜索了五个数据库 (WOS,EMBASE,EBSCO,Cochrane,PubMed) 截至 2024 年 3 月 25 日.
• 使用PEDro尺度评估研究质量,并使用Stata 15.1.1.分析数据.

主要成果:

• 纳入了103项涉及5114名参与者的研究;整体质量很高.
• 运动干预显著改善了BBS,TUG,OLSEO和GS.
• 练习游戏 (BBS),综合训练 (GS),奥塔戈 (OLSEO) 和任天堂Wii Fit (TUG) 在特定结果中被评为最有效.

结论:

• 运动被证实可以提高健康老年人的平衡.
• 建议进行传统的练习 (BT,MBI,CT,Otago).
• 新兴模式 (Exergame,AR,Wii Fit) 显示出潜力,可以谨慎考虑.