干预方法对改善超重和肥胖的巴西办公室工作者24小时的身体行为是否重要?

科学领域:

• 公共卫生 公共卫生
• 职业健康 职业健康 职业健康
• 行为科学 行为科学

背景情况:

• 整个24小时的身体行为对于保持健康至关重要.
• 了解改善这些行为的不同干预方法的有效性至关重要,特别是在高风险人群中.

研究的目的:

• 为了比较"24小时时间使用方法"与"减少坐在工作中的方法"在改变24小时身体行为的有效性.
• 在一群超重和肥胖的巴西办公室工作者中研究这些影响.

主要方法:

• 一项非随机对照研究涉及45名办公室工作人员,分为三个组:"减少工作中的坐姿"",24小时"和"控制".
• 在基线7天和3个月和6个月的随访期间,使用加速度计监测身体行为 (坐着,站着,活跃,在床上).
• 使用线性混合模型分析干预效应,采用组合数据分析方法.

主要成果:

• 干预组之间没有发现整体24小时行为组成的显著差异,除了在6个月后"减少工作时坐着"组与"24小时"组相比",减少工作时坐着"组的床上时间减少.
• 这两种干预措施都导致3个月后与对照组相比,坐着的时间减少,站立的时间增加,床上的时间减少,但这些影响减少了6个月.
• 分析表明,与工作相关的行为变化是整体24小时身体行为组成变化的主要驱动因素.

结论:

• "24小时时间使用方法"在改善这个人群的24小时身体行为组成方面没有表现出比"减少坐在工作中的方法"更高的有效性.
• 这两种干预策略都对身体行为产生了暂时的积极影响,突出了职业环境中长期行为变化的挑战.