伸展运动是否优于类固醇,可以持续缓解足底筋炎? 来自前性研究的证据
Divya Nand Pandey1, Harsh Pratap Singh1, Chetan Singh1
1Department of Orthopaedics, GSVM Medical College and Associated LLR Hospital, Kanpur, Uttar Pradesh, India.
Journal of orthopaedic case reports
|August 11, 2025
概括
脚部带炎治疗比较:虽然皮质类固醇注射可以快速缓解短期的疼痛,但脚部带伸展炼在治疗脚部疼痛和功能方面表现出优越的长期有效性. 推结构化的拉伸作为首要干预措施.
科学领域:
- 整形外科 整形外科 整形外科
- 运动医学 运动医学
- 物理疗法物理治疗
背景情况:
- 脚带炎是部疼痛的常见原因,特别影响中年和老年人.
- 保守的治疗方法往往是对这种疾病的第一道防线.
研究的目的:
- 为了比较脚下带拉伸炼与皮质类固醇注射在改善脚下带炎患者疼痛和功能方面的短期和长期有效性.
主要方法:
- 一项前性临床试验将100名患者随机分为两组:一组接受拉伸练习和支持措施,另一组接受皮质类固醇注射和支持措施.
- 评估结果是使用视觉模拟尺度 (VAS) 评估疼痛和足部和脚能力测量 (FAAM) 评估基线和治疗后2,6,12和16周的功能.
主要成果:
- 皮质类固醇组在2周和6周显示出更快的疼痛缓解和功能改善.
- 拉伸组在12周和16周的长期结果显著改善,VAS和FAAM分数有利于拉伸 (P < 0.0001).
- 超重个体 (BMI 25-30) 占64%的参与者,这是已知的脚部带炎的风险因素.
结论:
- 皮质类固醇注射提供快速但暂时的缓解脚部带炎.
- 脚筋伸展炼提供更持久的缓解和优越的长期功能改善,支持其作为主要干预的作用.


