对平度训练对手球运动员体育表现的影响的元分析

Fulin Hang1,2, Yaping Zhong3,4, Lihong Zhu5

  • 1Department of Sports Big-data Research Center, Wuhan Sports University, Wuhan, China.

Scientific reports
|August 11, 2025
PubMed
概括

压力测量训练 (PT) 显著提高了手球运动员的表现,提高了跳跃,冲刺和投能力. 虽然PT可以增强四肢力量,但它对疲劳指数和平衡的影响需要进一步研究.