在静止骑行期间,基于反的扰动平衡训练在老年人中改善了反应和主动平衡:单盲随机对照试验
Shani Batcir1,2, Koby Livne1, Rotem Lev Lehman1
1Physical Therapy Département, Faculty of Health Sciences, Ben-Gurion University of the Negev, Be'er Sheva, Israel.
Age and ageing
|August 12, 2025
概括
在自由自行车骑行期间的扰乱平衡训练 (PBT) 在老年人中显著改善了反应和主动平衡. 这种培训提高了平衡恢复技能,降低了跌倒风险,改善了更好的移动性稳定性.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 生物力学 生物力学
- 康复科学 康复科学 康复科学
背景情况:
- 扰动平衡训练 (PBT) 是一种经过验证的方法,可以通过提高平衡恢复来减少跌倒.
- 有效的反应性步行依赖于干部的稳定性,这为四肢运动提供了坚实的基础.
研究的目的:
- 为了评估PBT在坐着,无手的静止骑自行车时对客观平衡参数的影响.
- 研究老年人站立时对反应性和主动性平衡控制的影响.
主要方法:
- 一个单盲,随机对照试验,包括56名社区居住的老年人 (70岁以上).
- 参与者接受了12周的PBT与传感运动反或标准自行车训练 (SCT).
- 主要结局包括反应平衡措施 (步骤值,步骤概率);次要结局是自愿步行和6分钟步行测试 (6MWT).
主要成果:
- PBT显著改善了反应平衡,增加了中侧和前后扰动中的单级和多级值.
- 与SCT相比,PBT还导致了更快的自愿步骤反应和脚接触时间.
- 这两组在6MWT中都显示出显著的改善.
结论:
- 在无手静止骑行期间基于反的PBT有效地提高了老年人的反应和主动平衡.
- 这种培训方法显示出改善立足平衡和降低跌倒风险的潜力.
