女足的生理要求和球员特征:一个系统的审查

科学领域:

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• 运动生理学 运动生理学
• 足球研究 足球研究

背景情况:

• 女子足球在全球和学术研究中得到越来越多的承认.
• 首届国际足联女子足球世界杯突显了这项运动日益突出.
• 对比赛要求和球员特征的全面了解对于发展至关重要.

研究的目的:

• 系统地审查和综合有关女子足球比赛要求和球员特征的科学文献.
• 分析外部和内部匹配负载,生理反应和人体/物理资料.
• 确定研究缺口,并为未来的研究和培训策略提供信息.

主要方法:

• 按照PRISMA指南进行系统审查.
• 在主要的科学数据库 (SPORTDiscus,PubMed,Scopus,Web of Science) 进行的搜索.
• 包括英语,葡萄牙语或西班牙语的同行评审文章,重点关注女性足球比赛需求或球员特点.

主要成果:

• 女子足球对身体有很大的要求,特别是在上半年,下半年可能会出现表现下降.
• 与较低水平的运动员相比,精英女足球运动员表现出优越的身体属性 (例如,更高的VO2max,更大的肌肉质量,更低的脂肪质量).
• 敏捷性和冲刺能力是性能和训练响应能力的关键神经肌肉特征,尽管反运动跳跃 (CMJ) 性能有很大差异.

结论:

• 目前关于女子足球的研究是有限和分散的,需要更强大的方法和纵向设计.
• 存在显著的差距,特别是在比较球员位置和利用官方比赛数据方面.
• 未来的研究应该专注于现实世界的竞争环境,以加强训练,优化表现,并确保运动员的健康.