在EMS支持的演习中,Apple Watch对能源支出估计的准确性

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 生物医学工程 生物医学工程
• 可穿戴技术可穿戴技术

背景情况:

• 可穿戴设备越来越多地用于估计体育活动期间的能源消耗.
• 果手表在一般运动的能源消耗估计中表现出准确性.
• 果手表在电肌刺激 (EMS) 训练期间的能量消耗的准确性尚未得到充分证实.

研究的目的:

• 调查Apple Watch Series 7在使用EMS和不使用EMS的自行车运动期间估计能源消耗的准确性.
• 为了比较Apple Watch的能源消耗估计与金标准的螺旋计热量计.

主要方法:

• 35名健康成年人进行了带有和没有EMS的增量自行车人体测试.
• 使用Apple Watch Series 7和螺旋计热量计来测量能源消耗.
• 数据被分析为设备之间的平均差异和相关性.

主要成果:

• 与螺旋计相比,Apple Watch Series 7低估了能源消耗 (平均差异为-27.4千卡).
• 在所有条件 (有/没有EMS) 中,在Apple Watch和螺旋计之间发现了强烈的相关性 (r=0.93,p<0.001).
• 对于使用EMS和不使用EMS的运动,精度限制是相似的.

结论:

• 果手表系列7在体能计练习期间估计能量消耗时表现出一致的准确性,有或没有EMS.
• 这些发现表明,Apple Watch可以在EMS培训期间可靠地监控能源消耗.
• 该设备的精度限制与在常规练习设置中观察到的类似.