对行为改变设定目标和接受挑战 - - 对参与者与数字多重健康行为干预的互动分析:混合方法研究
Katarina Åsberg1, Marie Löf2, Marcus Bendtsen1
1Division of Society and Health, Department of Health, Medicine and Caring Sciences, Linköping University, Linköping, 58183, Sweden, 46 13281000.
JMIR human factors
|August 29, 2025
概括
数字干预表明行为变化有希望, 但在大学生研究中, 单独设定目标并没有产生显著的结果. 需要进一步的研究来了解什么时候设定目标最有效促进健康行为.
科学领域:
- 数字卫生干预措施
- 行为变化科学
- 公共卫生
背景情况:
- 数字化干预有效地促进健康行为.
- 目标设定是一个常见的组成部分,但其在多行为干预中的应用尚未得到充分探索.
- "Buddy"干预的因子随机试验没有发现单独设定目标的一致效果.
研究的目的:
- 研究参与者与"Buddy"数字干预的目标设定组件的互动.
- 通过目标设定来识别参与者的特点.
- 在目标设定组件中分析自己撰写的内容.
主要方法:
- 结合了1704名大学生的忠实性和有效性研究结果.
- 对自己提出的目标和挑战进行总结性内容分析.
- 逻辑和负二项式回归分析目标设定和挑战选择/创作.
主要成果:
- 50%的参与者设定了至少一个目标,主要是针对体力活动和饮食.
- 47%的人选择或自行撰写至少一个挑战,其中饮食行为挑战最受欢迎.
- 参与者的特点影响了目标设定和挑战参与度.
结论:
- 在"Buddy"干预中设定目标并没有转化为可测量的行为变化.
- 自我撰写的内容揭示了参与者如何个性化目标设定和行为变化.
- 未来的研究应该探讨影响目标设定有效性的条件.
