衡量女子足球中的体力表现特质:在表现尺度上进行系统性审查和元分析
Heidi R Compton1,2,3, Ric Lovell4,5, Dawn Scott4
1School of Biomedical Sciences and Pharmacy, University of Newcastle, Callaghan, Australia. Heidi.compton@newcastle.edu.au.
Sports medicine (Auckland, N.Z.)
|August 31, 2025
概括
女子足球的体力表现因比赛级别而异. 精英球员在间歇性有氧能力,冲刺和下肢力量方面表现出色,正如规范性基准数据所示.
科学领域:
- 运动科学
- 绩效分析
- 女子足球
背景情况:
- 关于女子足球各级体育表现的有限数据.
- 需要进行系统的对比测试以确定运动员的个人资料和发展.
研究的目的:
- 建立女性足球运动员关键身体素质的元分析估计.
- 调查参与者级别 (竞争级别) 如何调节身体表现.
- 为人才识别和培训计划设计提供规范性数据.
主要方法:
- 在四个数据库中进行系统的文献搜索 (2003-2024年).
- 包括关于女性足球运动员 (≥16岁) 报告体能数据的研究.
- 根据竞争水平将参与者分为四个层次 (2-5层).
- 使用混合效应模型进行元分析以得出聚合估计和置信区间.
- 进行元回归以评估参与者级别的调节效应.
主要成果:
- 分析了288项研究中的1855个估计值.
- 在Yo-Yo间歇性恢复测试 (YYIRL1) 和30-15间歇性适应性测试速度的显著改进.
- 减少冲刺时间 (20米,30米) 和增加跳跃高度 (坐跳跃,反运动跳跃)
- 参与者层在各种身体素质上显著降低了表现.
结论:
- 为女性足球体育表现建立了规范性基准.
- 短跑能力,下肢力量和间歇性有氧能力是各级表现的关键差异.
- 基于现场的间歇性健身测试有效地捕捉了绩效差异,帮助人才识别和培训计划设计.
