在经过训练的跑者中,双边协调在10公里比赛速度上得到改善
Johnny Padulo1, Christian Doria1, Raffaele Scurati1
1Department of Biomedical Sciences for Health, Università degli Studi di Milano, Milan, Italy.
International journal of sports medicine
|September 2, 2025
概括
跑步者在10公里跑步时表现出更好的协调能力, 这种增强的步态变化 (GV) 和协调优化了能量使用,有利于训练有素的跑步者的表现.
科学领域:
- 生物力学和运动控制
- 运动生理学
- 运行性能分析
背景情况:
- 步态可变性 (GV) 提供了关于运动控制的见解.
- 之前的研究没有量化GV在不同运行强度的双边对称性.
- 了解这些因素对于优化运行性能至关重要.
研究的目的:
- 在不同速度的跑步者中量化步态变性 (GV) 和双边对称性.
- 研究运行强度,能源成本和协调之间的关系.
- 确定最佳的运行速度,以控制发动机和能源效率.
主要方法:
- 16名男性跑步者以10公里计时速度进行了15分钟的跑步,比较慢10%,比较快10%.
- 收集的代谢,感知和时空参数,包括相协调指数 (PCI).
- 分析数据以评估GV,对称性和相对于速度的能源成本的变化.
主要成果:
- 与其他速度相比,在 TT 速度下,相协调指数 (PCI) 显著降低 (p=0.002).
- 在较低的速度和较高的速度上运行的能源成本更高 (p=0.029,p=0.017).
- 感知到的劳动力,心率,氧气消耗,飞行时间和步伐长度随速度增加 (p<0.05).
结论:
- 在10公里比赛速度下降的PCI表明优化了右向左的步骤控制.
- 这种改善的协调与精力优化有关,
- 结果支持电机控制,能源效率和运行性能之间的联系,需要进一步的经验验证.
