数字体育活动干预措施对社区老年人的肌肉机械功能的影响:系统审查和元分析

科学领域:

• 老年学
• 运动科学
• 数字健康

背景情况:

• 肌肉机械功能随着年龄的增长而下降,
• 数字化炼措施为社区老年人维持身体功能提供了方便的解决方案.
• 关于各种数字运动模式对肌肉力量的有效性的证据正在演变.

研究的目的:

• 对60岁及以上成年人肌肉机械功能的数字运动干预措施的影响进行系统审查和元分析.
• 评估不同类型的数字干预 (交互式,半交互式,被动式) 对肌肉强度结果的影响.
• 评估有关老年人肌肉功能的数字运动证据的整体确定性.

主要方法:

• 从主要数据库 (PubMed,EMBASE,Cochrane,Web of Science) 进行随机对照试验 (RCT) 的系统审查至2024年3月.
• 通过Cochrane RoB2.0和GRADE标准进行质量评估.
• 使用随机效应模型进行元分析,包括子组和元回归分析.

主要成果:

• 分析了30项涉及1697名参与者的RCT (平均年龄为71.27).
• 发现基于技术的体力活动对肌肉机械功能的显著整体积极影响 (Hedge' s g = 0.27, p < 0.001).
• 互动干预对腿部强度 (SMD 0. 56) 有好处,但对手握强度没有好处;被动干预无效. 总体而言,证据的确定性很低.

结论:

• 数字体育活动对老年人的肌肉功能有了小但显著的改善.
• 交互式和半交互式的数字炼方案是有效提高肌肉力量的.
• 由于证据的总体确定性较低,需要进一步进行高质量的研究来证实这些发现.