通过运动促进健康:检查下肢灵活性,平衡和人口因素之间的相关性
Utomo Wicaksono1, Bernadus Sadu1, Ermeisi Er Unja1
1Bachelor of Science in Physiotherapy, STIKES Suaka Insan, Banjarmasin Province, Indonesia.
Journal of education and health promotion
|September 8, 2025
概括
保持下肢的灵活性和平衡对于健康的衰老至关重要,特别是对于老年人和身体质量指数 (BMI) 高的人来说. 这些因素显著影响平衡,但当考虑年龄和BMI时,这种关联会减弱.
科学领域:
- 老年学是指老年学的学科.
- 运动学 运动学
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 健康老龄化对于保持独立性和生活质量至关重要.
- 下肢的灵活性和平衡是身体功能的关键组成部分.
- 人口统计学因素,如年龄,性别和BMI可以影响这些身体属性.
研究的目的:
- 研究下肢灵活性,平衡和人口因素之间的关系.
- 通过身体功能评估,识别促进健康衰老的因素.
主要方法:
- 横截面观测研究设计.
- 使用坐着和伸展测试 (SRT) 评估下肢灵活性.
- 用功能性达到测试 (FRT) 评估平衡能力;通过自我报告收集的人口数据.
主要成果:
- 在年龄和平衡 (P=0.01),BMI和平衡 (P=0.01),灵活性和平衡 (P=0.03) 之间发现了显著的关联.
- 然而,在调整年龄和BMI (P > 0.05) 后,下肢灵活性与平衡能力没有显著关联.
结论:
- 健康衰老干预措施应考虑下肢灵活性,平衡和人口因素.
- 保持灵活性和平衡对于老年人和BMI较高的人来说尤为重要.
- 这些发现可以为医疗保健专业人员制定有针对性的战略,以促进健康老龄化提供信息.
