贝他因补充剂在康复期间改善了60公里骑自行车时间试验的表现和骑自行车的单碳代谢
David C Nieman1, Camila A Sakaguchi1, James C Williams1
1Human Performance Laboratory, Appalachian State University, North Carolina Research Campus, Kannapolis, NC 28081, USA.
Nutrients
|September 13, 2025
概括
贝他因补充剂改善了运动员在60公里骑自行车的表现. 这项研究没有发现对肠道透性的影响,但在恢复过程中显示了单碳代谢的显著转变.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 营养生物化学 营养生物化学
- 代谢学 代谢学 代谢学
背景情况:
- 贝他因是运动员的热门补充剂.
- 它对表现和生理标志物的影响尚未完全理解.
研究的目的:
- 调查贝他因补充剂对骑自行车表现的影响.
- 评估肠道透性和血代谢物质的变化.
主要方法:
- 21名非精英骑自行车者参加了一项随机,安慰剂控制,双盲交叉试验.
- 参与者完成了两个为期2周的补充期 (贝他因与安慰剂),分开一个清洗期.
- 通过60公里骑自行车计时测量性能;使用乳糖和曼尼托尔测试评估肠道透性;通过非向代谢学分析血代谢物.
主要成果:
- 与安慰剂相比,贝他因补充剂显著减少了60公里自行车时间试验完成时间 (p=0.042).
- 在肠道透性标记物 (I-FABP,L:CM比率) 中没有发现显著差异.
- 非向的代谢学揭示了单碳代谢的显著变化,包括增高的贝他因,二甲基甘氨酸和氨酸,以及降低的肉素水平.
结论:
- 贝他因补充剂对耐力骑自行车的表现提供了适度的好处.
- 它似乎不会影响骑自行车的人的肠道透性.
- 贝他因在运动后的恢复阶段显著影响单碳代谢途径.
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